Витамины для женщин после 25 какие лучше. Лучшие витамины для женщин

Содержание

Чтобы дольше оставаться молодой и красивой, женщине нужно не только хорошее настроение. В здоровом состоянии организм поддерживают витамины. При их дефиците возникают проблемы с волосами, ногтями, кожей. Естественным источником полезных веществ являются продукты, но их не всегда хватает для обеспечения организма всем необходимым. В таком случае назначают прием витаминных комплексов. Для женщин определенного возраста требуются особые препараты. До 30 лет они должны помогать продлить молодость, укрепить иммунитет и повысить устойчивость к стрессам.

Что такое витамины для женщин до 30 лет

Под витаминами понимают небольшие по массе органические соединения, функцией которых является активизация выработки организмом молекул, осуществляющих биохимические превращения. Они выпускаются в виде комплексных препаратов. На каждом этапе жизни женский организм функционирует по-разному, поэтому и список требуемых полезных веществ меняется. Они незаменимы в любое время, но до 30 лет их требуется чуть меньше, чем после 30 и 40.

В репродуктивном возрасте важны вещества, улучшающие детородные функции и сохраняющие молодость и упругость кожи. После 20 лет большинство девушек, вне зависимости от сферы деятельности, начинают жить самостоятельно, строят свою семью, устраиваются на работу, рожают детей. Это неизбежно ведет к переживаниям, поэтому женщины до 30 нуждаются в укреплении иммунитета и снабжении организма энергией. С учетом таких обстоятельств витамины для девушек до 25-30 лет должны включать:

Бета каротин (А) . Обеспечивает полноценное функционирование яичников, способствует регенерации клеток кожи и увеличению ее эластичности, благоприятно влияет на слизистые оболочки. Суточная норма – 1 мг.
Аскорбиновая кислота (С) . Она регулирует разрушение и образование меланина, при недостатке которого появляются родинки, веснушки и пигментные пятна. В сутки требуется 60 мг аскорбиновой кислоты.
Токоферол (Е) . Это антиоксидант – вещество, замедляющее старение, борющееся с зарождением злокачественных опухолей, улучшающее состояние суставов. Токоферол стимулирует выработку эстрогенов, ответственных за внешний вид женщины. Дневная норма – 13 мг.
Группы В . От них зависит работа нервной системы. Полезны тем, что устраняют утомляемость, частые депрессии, нервные срывы. Фолиевая кислота (В9) практически всегда назначается при планировании зачатия, беременным и кормящим. Она придает коже здоровый вид, снижает вероятность гипертонии, рака, нарушений памяти, регулирует месячный цикл. В день ее требуется 0,2 мг. Пиридоксин (В6) устраняет излишнюю нервозность. Суточная норма – 1,6 мг.
Кальциферол . Уменьшает болезненность менструальных кровотечений, поддерживает здоровье кожи. Суточная потребность – 0,015 мг (600 МЕ).

Комплекс витаминов

Они имеют сбалансированный состав из полезных веществ, но отличием их является количество и содержание определенных компонентов. Самыми эффективными считаются витаминные комплексы. Они включают максимальное количество необходимых веществ. Для женщин полезны:

Доппельгерц ® Бьюти Коллаген со вкусом дыни и личи . Комплекс способствует поддержанию упругости и эластичности кожи изнутри за счет коллагеновых пептидов. В составе комплекса - пептиды коллагена VERISOL ® (Верисол ®), специально оптимизированные для эстетических целей. Исследованиями подтверждено, что VERISOL ® оказывает положительное влияние на состояние кожи, в том числе способствует выравниванию ее неровностей. Специально подобранный комплекс витаминов и микроэлементов, а также экстракт ягод асаи способствует замедлению возрастных изменений кожи. Доппельгерц ® Бьюти Коллаген со вкусом дыни и личи был разработан для оптимизации обменных процессов организма, направленных на поддержание здоровья и красоты кожных покровов, ногтей и волос.
Дуовит . Это современная универсальная добавка к пище. Содержит витамины А, В1, В2, В6, С, D, фолиевую и пантотеновую кислоту, биотин, ниацин, кальция, магний, железо, цинк и йод. Дуовит показан при занятиях спортом, психических и физических перегрузках, несбалансированном питании, диетах, чрезмерных менструациях, усиленном потоотделении, сезонном недостатке овощей и фруктов. Дозировка – 1 красное и 1 голубое драже в день на протяжении 20 суток. Побочные эффекты могут проявиться со стороны любой из системы органов. Противопоказания: аллергия на состав препарата, гипервитаминоз, почечная недостаточность, нефролитиаз, тромбофлебит, язва желудка или 12-перстной кишки, возраст менее 10 лет. Плюс – все компоненты препарата комбинируются с учетом взаимодействия между собой.
Супрадин . В составе присутствуют витамины А, С, Е, Б1, Б6, Б12, Д2, фолиевая кислота, никотинамид, железо, фосфор, магний, марганец, медь, молибден, цинк. Препарат показан при антибиотикотерапии, авитаминозе, неполноценном питании, умственных и физических нагрузках, после продолжительной болезни. Принимать нужно по 1 таблетке в сутки на протяжении месяца. Побочные эффекты отсутствуют. Противопоказания: почечная недостаточность, гиперкальциемия, гипервитаминоз. Преимущество – состав подобран так, чтобы удовлетворять дневную потребность в полезных веществах.

Американские

Популярность этих зарубежных препаратов обусловлена тем, что в США несколько организаций, контролирующих качество и действие всех лекарств. По этой причине у производителей витаминных комплексов очень большая ответственность. Из всего многообразия американских препаратов можно выбрать:

Lady’s formula Антистресс . Показан при агрессивности, раздражительности, хронической усталости, нарушениях сна и изменениях аппетита. В составе присутствуют рибофлавин, витамины В1, В2, Е, В6, кальций, магний, цинк. Принимать необходимо по 1 таблетке во время еды. Курс длится на протяжении месяца. К противопоказаниям относятся беременность, лактация, индивидуальная непереносимость. Плюс – редкое проявление побочных реакций.
Nature"s Way, Alive! Кроме множества минералов, состав включает экстракты из продуктов питания, садовые овощные смеси, пищеварительные ферменты. Средство показано для профилактики авитаминоза. Принимать необходимо по 1 таблетке в день во время еды. Препарат противопоказан для мужчин и детей, при проблемах со свертываемостью крови, беременности, лактации, почечной недостаточности, приеме других медикаментов. Преимущество – не содержит ароматизаторов, глютен, консерванты, красители, сахар и дрожжи. Побочные эффекты не наблюдаются.

Витамины зимой для женщин

Снижение иммунитета, шелушение кожи из-за резких перепадов температуры, тусклость волос, ломкость ногтей, плохое настроение – все эти признаки ярко проявляются в зимний период. В это время организму особенно необходима поддержка извне. Не обойтись без витаминов группы В, недостаток которых вызывает трещины на губах, слезоточивость, ухудшение состояния кожи. С учетом этих факторов в зимний период стоит принимать:

Сановит . Содержит Д3, В6, В1, ЗЗ, В3, В12, Е, В9, С, В2, А, В12, В5. Показано средство для улучшения иммунитета к простуде и инфекциям, профилактики авитаминоза, скудной и однообразной еде, после химиотерапии. В день нужно принимать по 10-25 мл. Плюс Сановита с минимумом побочных эффектов в виде аллергических реакций. Принимать сироп нельзя при беременности.
Мульти-Табс . Включает витамины А, Д, Б, РР, С, магний, железо, цинк, селен, марганец, йод, медь. Доза составляет 1 таблетку ежесуточно. Эти мультивитамины для женщин не назначают при непереносимости состава препарата. Он показан для нормализации обмена веществ, при умственных и физических нагрузках, во время соблюдения низкокалорийных диет. Преимущество в редком появлении побочных реакций. Иногда после приема таблетки может развиться аллергия.

Недорогие

Обеспечить организм необходимыми веществами можно без особых затрат. Для этого стоит больше употреблять моркови, тыквенных семечек, квашеной капусты, картофеля, зелени, имбиря, шиповника, чеснока. Кроме дешевых продуктов, существуют недорогие витаминные комплексы, например:

Аевит . Это средство на основе витаминов А и Е. Препарат выпускается в мягких желатиновых капсулах, растворе для инъекций, в виде питательного крема. Показания к применению: недостаток указанных веществ в пище, гастроэктомия, стеаторея, заболевания тонкого кишечника, острые и хронические инфекционные патологии, идиопатическая потеря веса, хронический стресс, никотиновая зависимость. Принимают по 1 капсуле в сутки на протяжении 30-40 дней. Дозировка инъекций – 1 мл 1 раз в день, крема – в небольшом количестве на очищенную коду утром и вечером. Все формы Аевита не используются при тиреотоксикозе, гломерулонефрите, недостаточности кровообращения. Побочные реакции: гастралгия, себорея, головная боль, нарушения стула, тошнота, аллергия. Плюс – указанные эффекты развиваются очень редко.
Ревит . Включает аскорбиновую кислоту, рибофлавин, тиамин. Показания к приему: гиповитаминоз, повышенная умственная или физическая активность, несбалансированное питание. В день нужно принимать по 1 драже для профилактики, по 2 драже – для лечения. Беременным можно употреблять по 1 драже в 1 триместре, до 2 штук – во втором и третьем. Ревит запрещен при сенсибилизации к компонентам препарата, нефролитиазе, нарушениях метаболизма меди и железа, гипервитаминозе А. Побочные эффекты стоит изучить в инструкции, поскольку они многочисленны. Преимущество – разрешено принимать во время беременности.

Общеукрепляющие

Действие общеукрепляющих средств направлено на повышение иммунитета и тонуса организма. Это особенно важно при частых стрессах, неправильном питании, недостаточном количестве солнца, во время приема антибактериальных препаратов и лечения вирусных заболеваний. Усилить иммунитет в таких случаях помогают:

Алфавит . Это целая серия витаминных комплексов с разным составом. Преимущество – все активные компоненты разделены на 3 таблетки, что повышает их усвоение. Алфавит показан при длительном лечении антибиотиками, недостаточном питании, интенсивных умственных и физических нагрузках, инфекциях. Дозировка зависит от конкретного препарата серии Алфавит. К противопоказаниям относят гипервитаминозы и тиреотоксикоз. Побочные действия отсутствуют.
Формула женщины . Этот мультикомпонентный комплекс витаминов для женщин до 30 дополнительно содержит большое количество микроэлементов, экстракты растений. Используется средство при сухости кожи, ломкости ногтей, выпадении волос, при предменструальном синдроме. Единственным противопоказанием выступает индивидуальная чувствительность к составу средства. Дозировка – 1 таблетка 2 раза в сутки вместе с приемом пищи. Преимущество комплекса – отсутствие побочных эффектов.
Доппельгерц Актив . Основой этого средства выступают сухой экстракт проса, масло зародышей пшеницы, цинк, пиридоксин. Комплекс используется как биологически активная добавка к пище для улучшения состояния волос, ногтей и кожи. Доза – 1 капсулы каждый день после еды. Достоинство Доппельгерца – редкое появление побочных действий в виде аллергии. Противопоказаниями являются беременность, кормление грудью.

Поливитамины с микроэлементами

Эти фармакологические средства дополнительно содержат органические и минеральные вещества. Большинство комплексов итак считаются поливитаминами, поскольку они включают сразу несколько активных компонентов. Добавление в состав микроэлементов обеспечивает их недостаток в организме. Для женщин среди таких препаратов эффективными считаются:

BIO MAX . В составе этого комплекса содержатся аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, никотинамид, витамины А, Е, В5, В6, цинк, магний, марганец, фосфор, медь. Этими веществами обусловлено применение средства при неполноценном питании, беременности, витаминной недостаточности, лактации, реабилитации после травм, болезней, приема антибиотиков. Нельзя использовать БИО-Макс при почечной недостаточности, высокой чувствительности к его составу. Преимущество комплекса – отсутствие побочных действий кроме возможной реакции. Доза составляет 1 таблетку в сутки.
Динамизан . Содержит аминокислоты и минеральные вещества. Дополнительно включает экстракт сухого женьшеня. Динамизан показан при соблюдении диеты, вегетарианстве, ослаблении половой функции, никотиновой зависимости, стрессах. Принимать необходимо по 1 штуке в первой половине дня. Плюс – нежелательные эффекты от Динамизана не обнаружены. Среди противопоказаний выделяют беременность, лактацию, бессонницу.

Для женской красоты

Хоть в возрасте до 30 лет женщины и считаются молодыми, им все равно необходимо особое внимание уделять состоянию кожи, волос и ногтей. Чтобы они дольше оставались здоровыми и красивыми, важно обеспечить организм требуемыми веществами. Для этого поливитаминные комплексы пропивают профилактическими курсами. Популярные витамины для красоты и здоровья женщины:

Витрум Бьюти . Состав этого комплекса содержит практически все возможные витамины и микроэлементы. По этой причине он используется при дефиците минеральных веществ, гиповитаминозе и авитаминозе, в периоды длительно протекающих заболеваний, при несбалансированном питании. Дозировка – 2 таблетки ежесуточно после приема пищи. Иногда после употребления средства может развиться аллергия. Противопоказан препарат при гиперчуствительности к одному из составляющих. Преимущество – Витрум Бьюти в короткие сроки улучшает состояние ногтей, кожи и волос, уменьшает морщины.
Алфавит Косметик . Этот витаминный комплекс рекомендован женщинам при ухудшении состояния ногтей, кожи и волос. В составе присутствуют коэнзим Q 10, флавоноиды, микроэлементы. Принимать нужно по 3 таблетки разных цветов на протяжении дня с перерывом в 4-6 часов. Такое разделение веществ на разные капсулы является преимуществом Алфавит Косметик, поскольку активные компоненты лучше усваиваются. Противопоказан этот комплекс при гиперфункции щитовидной железы. Побочные действия после приема не наблюдаются.
Лора Эвалар . Содержит гиалуроновую кислоту, витамины Е и С, экстракт дикого ямса. Комплекс используется в качестве биодобавки к пище. Принимать нужно по 1 штуке каждый день во время еды. Плюс – препарат не вызывает побочных эффектов. Противопоказана Лора при беременности, лактации.

Немецкие

Среди немецких витаминных комплексов для женщин стоит выделить серию Orthomol. Их минусом является высокая стоимость, но, судя по отзывам, препараты этой марки имеют высокую эффективность. Выпускаются данные средства в виде капсул и таблеток, упакованных в пакетики. Каждый рассчитан на суточную дозу. Примерами серии выступают:

Orthomol Mental . Включает важнейшие компоненты, необходимые для нормальной умственной деятельности, хорошего обмена веществ, улучшения состояния сосудов головного мозга. Содержит пантотеновую кислоту, витамины В6, В12, В2, В1, Е, С, А, D, биотин, цинк, селен, магний, экстракты зеленого чая, гинкго билоба и виноградных косточек. Преимущество – не включает глютен и лактозу. Пакетик с порошком разводят в 150-200 мл воды. Принимают во время еды вместе с 3 капсулами. Противопоказания и побочные действия в инструкции не представлены.
Orthomol Veg one . Это биологически активная добавка к пище, показанная при веганских и вегетарианских диетах. Плюс – в ней не использованы продукты животного происхождения. Содержимое одного пакетика рассчитано на 1 день. В составе капсул и таблеток содержатся витамины В12, В2, В6, железо, цинк, омега-3, крахмал, каррагинан. Инструкция не содержит информации относительно побочных эффектов и противопоказаний.

Российские

На прилавках аптеки присутствуют не только импортные витамины для женщин до 30. Хорошей альтернативой им являются и отечественные препараты. Среди них можно выделить:

Ундевит . Состав этих драже включает аскорбиновую, фолиевую кислоты, рутозид, пальмитат ретинола, токоферол, пиридоксин, рибофлавин. Средство используется при гиповитаминозах, после перенесенных заболеваний и антибиотикотерапии, для улучшения общего состояния. Принимать нужно по 1 драже ежесуточно для профилактики, по 2-3 драже – при тяжелых нагрузках и после болезней. Единственным побочным эффектом Ундевита является аллергия. Противопоказан комплекс при язве 12-перстной кишки и желудка, тяжелых поражениях печени.
Гексавит . Включает ретинол, тиамин, никотинамид, пиридоксин, аскорбиновую кислоту, пищевые ароматизаторы. Показания к использованию: лечение антибиотиками, повышенная нагрузка на органы зрения, инфекционные болезни, гиповитаминозы. Для профилактики принимают по 1 драже, в остальных случаях – по 2 драже в сутки. Гексавит противопоказан при сенсибилизации к составу препарата, лактации, беременности. Побочные эффекты стоит изучить в инструкции, поскольку они многочисленны.

После родов

Некоторые витамины благотворно влияют на качество грудного молока и помогают женщине быстрее восстанавливать свое здоровье после родов. В этот период женский организм нуждается в увеличении количества питательных веществ на 10-40%. Необходимыми являются йод, цинк, магний, рибофлавин, пиридоксин, ретинол, фосфор, кальций, селен. Ограничить стоит только прием железосодержащих средств. Обратить внимание во время лактации стоит на следующие препараты:

Компливит Мама . Состав этого комплекса включает рибофлавин, фолиевую кислоту, никотинамид, ретинол, эргокальциферол, цианокобаламин, кальций, магний, марганец, железо, медь, аскорбиновую кислоту. Назначается препарат при лактации, беременности и подготовке к зачатию. Не используется комплекс в случае гипервитаминоза А, В12-дефицитной анемии, избытке железа и кальция в организме. Согласно инструкции, нужно принимать по 1 таблетке каждый день сразу после завтрака. Преимущество комплекса – отсутствие побочных эффектов, кроме редко проявляющейся аллергии.
Витрум Пренатал . Содержит В12, В6, В2, В1, А, С, Е, никотинамид, фолиевую кислоту. Используется Витрум Пренатал при подготовке к зачатию, во время и после беременности. Стандартная доза составляет 1 таблетку ежесуточно после еды, запивая небольшим количеством воды. Иногда после приема может развиться аллергия. Среди противопоказаний выделяют мочекаменную болезнь, гипервитаминоз А, гиперкальциурию, гиперкальциемию, пернициозную анемию, избыток кальция и железа. Преимущество – безопасность для кормящих женщин.

Спортивные

Одним из показаний к приему витаминных комплексов являются интенсивные занятия спортом. Женщинам с активным образом жизни можно принимать специальные спортивные добавки, например:

Animal Pak . Данный витаминно-минеральный комплекс производится американской компанией Universal Nutrition, которая выпускает специализированное спортивное питание. Добавка рассчитана на атлетов, которым необходимо укреплять иммунитета, улучшать усвоение белка, увеличивать показателей силы и выносливости, повышать ментальную концентрацию и фокусировку. Она содержит 19 аминокислот, 22 витамина, множество минералов. Принимают добавку после еды по 1 пакетику каждый день. Преимущество Animal Pak – дозировка активных компонентов оптимизирована под спортсменов. После приема могут возникнуть головокружение, бессонница, головная боль, возбудимость, ощущение сердцебиения. Средство имеет множество противопоказаний: глаукома, депрессия, астматический статус, бронхиальная астма, глаукома, гипертония, высокий уровень холестерина, эпилепсия.
Адам от NOW Foods . Этот комплекс витаминов предназначен для мужчин. Он содержит жирные кислоты, минералы и натуральные экстракты трав, доза которых намеренно увеличена из расчета на мужской организм. Средство показано для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос, укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости к вирусам. Пить рекомендуют по 2 капсулы вместе с пищей курсами по 4-6 недель. Плюс препарата – отсутствие побочных действий. Запреты на прием капсул Адам отсутствуют.
Vita-min plus . Это комплексная композиция легкоусвояемых минеральных компонентов в виде хелатов и витаминов. Она показана для ежедневного употребления людям, ощущающим усталость, ухудшение психофизического самочувствия, апатию, сонливость, зависимость от кофе, алкоголя и сигарет. Преимущество комплекса – благодаря хелатованию минералов они гораздо лучше поглощаются из пищевода. Пить нужно по 1 капсуле 1 раз в день после основного приема пищи.

Лучшие витамины для женщин

Самыми эффективными считаются средства с пролонгированным действием. Они полезны как для красоты женщины, так и для профилактики у нее разных болезней. Такие препараты нужно принимать всего 1 раз в сутки, например, после завтрака. При трехкратном приеме часто случаются пропуски, что снижает эффективность витаминного комплекса. Лучшим же будет средство, назначенное индивидуально для каждой женщины в зависимости от ее возраста, образа жизни и наличия детей. Выбирать можно из следующих средств:

Алфавит;
Дуовит;
Витрум;
Динамизан;
Доппельгерц;
Компливит;
Макровит;
Мульти-Табс;
Мультифорт;
Супрадин;
Селмевит;
Триовит.

Как выбрать

Чтобы добиться максимального эффекта от приема витаминных комплексов, их необходимо правильно выбрать. Не стоит ориентироваться только на стоимость. Выбранное средство должно первым делом удовлетворять потребности организма в полезных компонентах. Для этого нужно учитывать следующие критерии:

Качество и безопасность витаминного комплекса . Хорошие препараты имеют международный стандарт качества GMP. Он указывает на то, что средства прошли серьезные испытания на эффективность и безопасность.
Репутация фармацевтической компании . Лучше приобретать средства от известных фирм, которые уже давно занимаются производством лекарств.
Содержание активных компонентов . Они должны входить в состав с учетом суточной нормы. По этой причине стоит обращать внимание, чтобы на упаковке было указано, какую часть дневной потребности составляет количество каждого активного компонента.

Цена

Купить в интернет-магазине или обычной аптеке можно любые витамины, поскольку они отпускаются без рецепта врача. Хотя по поводу приема препаратов все же стоит проконсультироваться со специалистом, потому как все средства имеют противопоказания и побочные эффекты. При выборе не менее важна стоимость. Примеры цен, по которым препараты можно заказать в каталоге интернет-аптек, представлены в таблице:

Наименование препарата		Цена, рублей
Супрадин	30 таблеток
	30 таблеток
Lady"s formula «Антистресс Усиленная формула»	30 таблеток
Nature"s Way, Alive!	60 таблеток


Мульти-Табс	30 таблеток

	30 пакетиков
Orthomol Veg one	30 пакетиков
Формула женщины	180 таблеток
Доппельгерц Актив	60 таблеток
	30 таблеток
Динамизан
Алфавит Косметик
Лора Эвалар
Гексавит

Компливит Мама
Витрум Пренатал

	44 пакетика
	90 капсул0

Видео

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОСЬБА ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Витамины для женщин до 30 лет - список лучших комплексов

Стрессовые ситуации, накопленная усталость, быстрый ритм больших городов, смена погоды и другие факторы сильно влияют на человека. В зависимости от группы витаминов они оказывают воздействие на разные области женского организма:

Витамины группы А : кожа, ногти, волосы, зрение, формирование костной ткани;

Витамины группы B: нервная система, иммунитет, менструальный цикл, гормональный фон, рост и сила волос, гладкость и упругость кожи;

Витамины группы С: иммунная система, процесс старения кожи и организма;

Витамины группы D: плотность костей, белизна и здоровье зубов;

Витамины группы Е: молодость организма, выпадение волос, рост ногтей, восстановление тканей, защиты глаз и печени, поддержание работы половой системы.

ТОП-10: Рейтинг лучших витаминов для женщин поддерживающие красоту и здоровье

№*	Название	Рейтинг потребителей	Количество, шт	Цена, рублей**
1	Lady’s formula PharmaMed больше чем поливитамины	4.1	60	от 694
2	Алфавит «Косметик»	3.6	60	от 418
3	Эвалар «Лора»	4.0	36	от 376
4	Vitrum Beauty	3.6	60	от 1089
5	Компливит «Сияние»	3.7	30	от 370
6	Doppelherz active витамины для здоровых волос и ногтей	3.9	30	от 475
7	Baeyr Супрадин	4.2	60	от 621
8	Центрум от А до Zn	4.0	30	от 484
9	Nature᾿s Way Alive once Daily Women᾿s	4.4	60	от 1067
10	Vitabiotics Perfectil	3.6	30	от 602

*Номер позиции в списке не определяет лидерство продукта.
**Цены указаны с учетом предложений на сайте «Яндекс Маркет».

Lady’s formula PharmaMed

Больше чем поливитамины
Огромный состав препарата включает в себя 17 витаминов, 13 микроэлементов и 5 концентратов лекарственных растений, которые укрепляют иммунитет, замедляют процессы старения, добавляют энергию и улучшают самочувствие. Производитель рекомендует употреблять для профилактики гриппа и ОРВИ. Схема применения – 1 таблетка 2 раза в сутки вместе с едой. Продолжительность курса – месяц. Разрешено детям с 12 лет. Производятся в США и Канаде. Очень много восторженных отзывов. Также у компании есть много других биокомплексов (более узконаправленных) для женщин, на которые стоит обратить внимание.

действуют с первых дней приема
практически отсутствуют отрицательные отзывы

не рекомендуется с болезнями щитовидной железы
дороговаты

Алфавит «Косметик»

Для красоты и здоровья
Комплекс предназначены для заботы о коже лица, волосах, ногтях, стабилизации гормонального фона. Основное отличие витаминов марки АлфаВит — суточная доза разделена на 3 приема (каждая таблетка имеет свой цвет) для лучшего усвоения и пользы каждого компоненты: кальций-D3+, антиоксиданты и биофилавониды, железо+. Принимать на завтрак, обед и ужин в любой последовательности. Для поддержания молодости препарат содержит коэнзим Q10, также 13 витаминов и 10 минералов. Рекомендован лицам старше 14 лет. Способ употребления: две недели, не больше двух раз в год.

ногти растут быстрее, волосы меньше выпадают
наиболее низкая цена в рейтинге

в течение трех приемов в сутки можно запутаться, какие именно таблетки вы уже приняли
противопоказание с гиперфункцией щитовидной железы

Эвалар «Лора»

Антивозрастная косметика изнутри
БАД поддерживает молодость кожи «изнутри», содержа витамины группы С, Е, концентрат дикого ямса. Главная особенность препарата — гиалуроновая кислота. Она способствует формированию коллагена и увлажнению, существенному уменьшению неглубоких морщинок и выравниванию цвета и тона лица. Клиническими исследованиями зафиксирован видимый результат после 1 месяца использования у 72% женщин. Подходит для тех, у которых нет ярко выраженных возрастных изменений. Одна доза препарата вместе с приемом пищи.

быстрый видимый результат
низкая цена

противопоказан в беременность и при грудном вскармливании

Vitrum Beauty

Поливитаминный комплекс содержит большой список минералов и витаминов, аминокислот и полевой хлещ (разглаживает морщинки и выравнивает тон). Подходит молодым девушкам 18 — 30 лет. Устраняет дефекты проблемной кожи, борется с сухостью волос, делает ногти крепче. Помогает выработке коллагена и нормализует липидный обмен. Употреблять по 2 таблетки в сутки после еды, для достижения максимального эффекта врач может назначить 3 таблетки. Несмотря на большое количество положительных отзывов, многие девушки рекомендуют приобретать более дешевые аналоги.

результат виден через пару недель
укрепление ногтей и сила волос

высокая цена
резкий запах, крупные витаминки
противопоказаны беременным и во время лактации
с осторожностью принимать с эндометриозом и аденомиозом

Компливит «Сияние»

Для красоты кожи, волос, ногтей
Антиоксидантный препарат включает 11 витаминов, 8 минералов, зеленый чай и фолиевую кислоту. Нет йода, а значит можно употреблять женщинам с болезнями щитовидной железы. Уменьшает аппетит, что способствует похудению и сжиганию лишнего жира. Пользователи замечают, что ногти перестают слоиться, волосы выпадают реже, а кожа и вовсе «сияет», вырабатывая больше коллагена и благодаря регенерации клеток. Принимать надо месяц, один раз в день по 1 витаминке. Сделано в России.

удобный способ приема
улучшение общего тонуса и настроения
не высокая цена

противопоказания: беременность и период лактации

Doppelherz active

Витамины для здоровых волос и ногтей
Волосы начинают блестеть и выглядят увлажненными и напитанными вначале курса, благодаря биологически активной добавке (БАД) к пище с цинком, витаминами группы B, биотина и маслом из зародышей пщеницы. Встречаются случаи, когда эффект роста и укрепления ногтей стал заметен лишь через месяц после окончания курса, так что не стоит расстраиваться, если вначале показалось, что БАД не работает. Улучшается общий тон лица, уменьшается количество угревой сыпи. Производство – Германия. Для детей старше 14 лет. Одна витаминка за день во время еды на протяжении одного месяца.

После тридцати лет наступают неотвратимые возрастные изменения. Человек все еще свеж и полон сил. Но он быстрее утомляется, чаще становится раздражительным, у него появляются проблемы со сном. Такие изменения характерны практически для всех мужчин и женщин. Организм по-разному реагирует на нагрузки. У некоторых из нас к этому возрасту уже имеются хронические заболевания. У женщин на лице появляются первые морщины. У многих красавиц проблемы с лишним весом становятся очевидными. Хорошие витамины для женщин после 30 помогут избавиться от этих неприятных мелочей, подарят бодрость, свежесть и помогут предотвратить развитие хронических заболеваний.

Основные принципы выбора витаминно-минерального комплекса

Многие женщины, перейдя тридцатилетний рубеж, уже имеют детей. Значит, их организм подвергся гормональной перестройке. Даже без детей у представительниц прекрасного пола может наблюдаться выход из референтных значений прогестерона, эстрогена, андрогенов. Из-за неправильного питания, постоянных стрессов, дефицита микроэлементов и аминокислот у женщин часто развиваются хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта и патологии сердечно-сосудистой системы.

Чтобы избежать этих процессов, нужно правильно питаться, не нервничать, не сидеть на диетах. Если нет возможности на ежедневной основе употреблять здоровую пищу, следует выбрать хорошие витамины для женщин после 30.

Каким запросам должен удовлетворять оптимальный

Высокое содержание йода поможет решить некоторые эндокринные проблемы. Лишний вес и ожирение у женщин часто связано с дефицитом этого микроэлемента. Некоторые называют йод витамином. Это ошибочное мнение, так как йод является микроэлементом. При наличии диагноза гипотиреоз на постоянной основе надо принимать препараты, в составе которых есть йод. Если был диагностирован гипертиреоз, следует свести к минимуму употребление данного вещества не только в медпрепаратах, но и в продуктах питания.
Необходимо регулярное поступление витаминов группы B (тиамина), цианокобаламина, пиридоксина, рибофлавина, никотиновой и фолиевой кислот. Эти витамины ответственны за функционирование центральной и вегетативной нервной системы, нормальный сон, красоту кожи и волос.
Кальций необходим для профилактики заболеваний костной и мышечной ткани. Также этот минерал сохраняет ногти крепкими и красивыми.
Магний - минерал, который подарит спокойствие, здоровый сон (особенно в сочетании с пиридоксином), предотвратит развитие маточных кровотечений, женских заболеваний, судорог.
Аскорбиновая кислота - лучший антиоксидант. Предотвращает старение клеток. Контролирует метаболизм, стимулирует защитные свойства организма, поддерживает уровень холестерина в крови.

Витамины "Алфавит" для женщин после 30

Этот препарат выпускает отечественный производитель, который создал очень полезный и практически уникальный продукт. Всем известный факт: почти все нутриенты антагонируют друг с другом. Магний не усваивается при одновременном приеме с кальцием, пиридоксин нейтрализует действие тиамина. И так почти все нутриенты. Каждый из них лучше всего усваивается только с похожими по структурной формуле веществами. "Алфавит" представляет собой комплекс, который надо принимать по три таблетки в день для максимального усвоения микроэлементов.

"Алфавит. Мамино здоровье" создан для дам, готовящихся к материнству. Идеально подобранные соединения позволят маме и малышу не нуждаться в полезных веществах ни в процессе вынашивания плода, ни в период лактации.
"Алфавит. Косметик" - эффективные витамины для женщин после 30 для поддержания блеска, густоты волос и состояния кожи. В состав входит которая творит с кожей чудеса, делая ее увлажненной и напитанной.
"Алфавит. Эффект" подойдет тем женщинам, которые ведут активный образ жизни и регулярно посещают спортзал. Препарат содержит экстракты женьшеня и элеутерококка. Кроме того, три таблетки для ежедневного приема содержат необходимый набор витаминов и минералов - йода, селена, железа, кальция, тиамина, пиридоксина, никотиновой кислоты. Отличный выбор для тех, кто хочет всегда оставаться бодрым и моложавым человеком.

Препараты из серии "Лора" для молодости и хорошего самочувствия

Таблетки и крем "Лора" от Эвалар - витаминные средства для женщин, которые хотят сохранить свою привлекательность. Есть несколько линий продукции - для женщин от тридцати до сорока, от сорока до пятидесяти и старше пятидесяти.

Витаминный препарат "Лора" от Эвалар содержит в составе гиалуроновую кислоту, которая целительно действует на связки, а также улучшает состояние кожного покрова. Одна таблетка содержит:

Экстракт дикого ямса.
Гиалуроновую кислоту.
Токоферол.
Аскорбиновую кислоту.

Конечно, такой состав может показаться скудным, если сравнивать его с прочими поливитаминными препаратами. Однако все компенсирует содержание гиалуроновой кислоты. Это довольно дорогостоящий в производстве компонент, который обладает доказанным целительным действием на суставы. А вот для кожи более эффективным будет инъекционное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты. продукции от Эвалар заполонила телевидение. Все больше женщин пробуют средства "Лора". Что же, каждая из них в состоянии сама составить картину о целесообразности использования препарата.

"Дуовит" для женщин старше тридцати

Инструкция по применению к "Дуовиту" для женщин гласит, что состав этого витаминно-минерального комплекс призван устранить дефицит основных витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания красоты и бодрости представительниц прекрасного пола.

Состав одного драже:

Тиамин- 1,4 мг.
Кальций- 450 мкг.
Кислота пантотеновая- 5 мг.
Кальциферол- 5 мкг.
Кислота фолиевая- 200 мкг.
Йод- 150 мкг.
Кислота аскорбиновая- 50 мг.
Ниацин- 18 мг.
Магний- 50 мг.
Железо- 14 мг.
Биотин- 30 мкг.
Рибофлавин- 2 мг.
Робаламин- 1 мкг.
Пиридоксин- 1,4 мг.
Ретинол- 800 мкг.
α-токоферол- 10 мг.
Цинк- 15 мг.

Как видно из состава, препарат обладает оптимальным набором веществ для поддержания нормального самочувствия. К сожалению, производитель не воспользовался тем же принципом, что и создатели "Алфавита". Это означает, что микроэлементы в одном драже могут препятствовать усвоению друг друга.

Инструкция по применению к "Дуовиту" для женщин сообщает, что при проявлении симптомов аллергической реакции (сыпь, тошнота, головокружение) прием следует сразу прекратить. Высокие дозы некоторых микроэлементов могут восприниматься организмом, как интоксикация.

Витамины "Супрадин" - выбор энергичных женщин

Это не просто хорошие витамины для женщин после 30, а одни из лучших. Существует две формы выпуска:

Драже для перорального приема.
Шипучие таблетки для растворения в стакане воды.

Оба варианта хороши, однако лабораторные исследования подтвердили, что растворимая форма усваивается организмом лучше. "Супрадин" удовлетворяет суточную потребность в витаминах и минералах практически любой женщины, даже той, которая ведет очень активный образ жизни, регулярно занимается спортом.

"Супрадин" содержит полный набор минералов, необходимых для человека. Это селен, молибден, железо, кальций, йод, фосфор, цинк, магний, марганец. Благодаря этому препарат положительно воздействует на состояние костной ткани, волос, ногтей, многих органов.

Комплекс витаминов группы B для женщин старше тридцати лет

Какие витамины принимать женщине после 30, чтобы восполнить дефицит пиридоксина, тиамина, рибофлавина, цианокобаламина?

"Пентовит" - таблетированный препарат, стоимость которого варьируется в пределах от ста до ста пятидесяти рублей. Восполняет дефицит витаминов группы B. При пероральном приеме не все они усваиваются достаточно хорошо, поэтому в некоторых случаях имеет смысл превысить рекомендуемую дозировку.
"Комбилипен" - инъекционный витаминный препарат. Обладает благоприятным действием на состояние кожного покрова, вегетативную и центральную нервную систему. Помогает при бессоннице, хронической усталости, астении. Увы, делать себе уколы не каждый может, но именно при инъекционном введении витамины группы B наиболее эффективны.
"Нейромультивит" - таблетированный препарат. Как ясно из названия, основное его действие распространяется на нервную систему. Однако он оказывает отличное действие и на состояние кожи, помогает от акне и прыщей, лечит бессонницу, тревожность, раздражительность. Высокие дозировки витаминов группы B в некоторых случаях оказывают легкое седативное действие.

Препараты для красоты и густоты волос

Для женщин после 30 для сохранения густоты волос составлен на основе отзывов женщин с алопецией и реактивным выпадением волос:

"Пантовигар" - препарат с медицинскими дрожжами, кератином и парааминобензойной кислотой в составе. Доступен в любой аптеке, рецепт для покупки не требуется.
"Витрум Бьюти Элит" содержит полезные жирные кислоты, необходимые для красоты кожи и волос. Кроме того, комплекс содержит все необходимые витамины. Основной минус "Витрум Бьюти Элит" - сравнительно низкое содержание минералов.
"Цинктерал" - препарат цинка в форме его сульфата. Одна из самых распространенных причин облысения - дефицит этого минерала. "Цинктерал" в короткий срок устраняет как саму нехватку цинка, так и ее последствия.
"Перфектил" - содержит оптимальное количество витаминов для поддержания красоты кожи. Способен оказать лечебное действие при алопеции, себорее, акне, фурункулезе.
Lady s formula - препарат с оптимальным соотношением витаминов и минералов. Поддерживает не только густоту волос и молодость кожи, но и хорошее настроение. Содержит весь комплекс витаминов группы B. "lady s formula" доступен в любой аптеке без рецепта врача.

Препараты для сохранения свежести кожного покрова

Какие витамины нужны для поддержания красоты кожи? Разумеется, это тиамин, пиридоксин, никотиновая кислота. Очень важно проверить состояние почек и мочевого пузыря. Если с ними имеются проблемы, может образовываться отечность лица, что способствует быстрому увяданию красоты, образованию морщин. Отечность иногда бывает спровоцирована сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если есть проблемы с внутренними органами, можно тоннами принимать самые дорогостоящие витаминные комплексы, но кожа лица будет выдавать состояние здоровья своей обладательницы. В некоторых случаях необходимо качественное обследование и соответствующее лечение. женщины могут принимать такие препараты для улучшения состояния кожи:

"Нагипол" - пивные дрожжи с серой в составе. При проблемах с кожей (прыщи, акне, преждевременное старение, широкие поры)препарат обладает выраженным терапевтическим воздействием. Следует учесть, что пивные дрожжи могут спровоцировать набор лишнего веса.
"Никотиновая кислота" в таблетках - это витамин РР в чистом виде. Способствует приливу крови к лицу, что положительно сказывается на состоянии кожи. Следует начинать прием с осторожностью, так как при употреблении высоких доз возможна крапивница и кожный зуд.
"Эвисент" - еще один вариант медицинских дрожжей с добавкой серы и цинка. Помогает не только улучшить состояние кожи, но и избавиться от себореи, очаговой алопеции, диффузного выпадения волос. Поможет гарантированно, если у женщины нет сопутствующих проблем (дисбаланс гормонов и иные хронические заболевания).
"Цинктерал" - препарат цинка. Одно драже содержит 15 мг сульфата цинка. Дерматологи часто прописывают этот препарат. Если пациентка переносит его хорошо, то у нее значительно улучшается состояние кожи и волосяного покрова. Цинк можно справедливо назвать "минералом" красоты. Он целительно влияет на волосы и кожу.

Витамины, которые поддержат функционирование сердца и сосудов

Увы, сердечно-сосудистые заболевания в последнее десятилетие значительно "помолодели". Поэтому в наш список полезных витаминов для женщин после 30 попал "Направит". Это не простой витаминно-минеральный комплекс, но и средство, поддерживающее работу сердца.

После 30 лет риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой значительно возрастает. Спровоцировать обострение может не только возраст, но и курение, бессонница, тревожность, неполноценный отдых, стресс, хроническая усталость, неблагоприятная экологическая ситуация в регионе.

"Направит" содержит в составе не только привычный всем комплекс витаминов группы В, но и экстракт цветков боярышника, шиповника, гинкго билоба. Эти компоненты оказывают мягкое седативное действие, помогают при бессоннице, налаживают сердечный ритм, предотвращают развитие тахикардии. Разумеется, "Направит" не заменит профессиональные кардиологические препараты, но может стать отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Женщинам старше тридцати лет с заболеваниями сердца и сосудов следует обратить внимание на "Аскорутин". Это препарат с аскорбиновой кислотой и рутином, который способен разжижать кровь. Такое действие на организм предотвращает развитие тромбов, тахикардии, аритмии, инфарктов и инсультов.

Рейтинг недорогих витаминов для женщин после 30

Чтобы заметить результат от приема витаминных комплексов, большинство из них надо принимать длительно, то есть не менее двух месяцев. Этого времени чаще всего бывает достаточно, чтобы восполнить дефицит минералов и витаминов. Принимать таблетки и капсулы в течение одной-двух недель не имеет смысла. Поэтому комплекс витаминов для женщин после 30 должен быть не слишком дорогим. Покупая препарат, нужно смотреть не только на его цену, но и на количество таблеток в нем, то есть рассчитывать, на какое количество дней его хватит.

Вот примерный список недорогих, но эффективных препаратов для поддержания бодрости, работоспособности и цветущего вида:

"Пентовит". Цена от 110 до 170 рублей за 1 упаковку из 50 таблеток.
"Дуовит". Российский препарат стоит от 140 до 180 рублей за упаковку из 40 драже. Такой же импортный препарат стоит до 380 рублей.
"Комбилипен". Упаковка из 30 таблеток стоит до 400 рублей, а упаковка из 5 ампул для инъекций - от 145 рублей.
"Алфавит Косметик". Цена упаковки из 60 таблеток от 470 до 700 рублей.
"Супрадин". 10 шипучих таблеток стоят от 400 до 470 рублей, а упаковка из 60 драже от 1015 до 1400 рублей.

Цены приведены для Москвы.

В этот рейтинг не включены монопрепараты. Аскорбиновая кислота, например, стоит около пятидесяти рублей. Но это моно-препарат, который содержит только витамин С. Представленные выше хорошие витамины для женщин после 30 все обладают комплексным воздействием. При этом их цена вполне доступна.

Какие витамины для здоровья женщин важнее всего, я постараюсь раскрыть в этой статье. Как результат, вы сможете самостоятельно разобраться, какой комплекс витаминов нужен вам на данном жизненном этапе.

Главные женские витамины

Оказывается, есть главные витамины для слабого пола, которые обеспечивают красоту кожи, волос, ногтей.

Борется со старением, а также с появлением раковых клеток, налаживает функционирование женских половых желез, увеличивая количество эстрогенов.

Если гормона мало, то фигура дамы незаметно превращается в мужеподобную.

считается витамином красоты. Этот антиоксидант способствует разрушению меланина. Если в организме мало аскорбиновой кислоты, то на теле начинают появляться родинки, веснушки, пигментация. Он содержится во всех цитрусовых, черной смородине.

От дефицита этого элемента кожа на лице становится бледной, сухой. При этом на пятках и ладонях появляются трещины, в уголках губ - «заеды ». Этого элемента много в моркови, тыкве, абрикосах, рыбе, субпродуктах, яйцах.

Витамины группы В оказывают влияние на работу нервной системы. Их недостаток влияет на общее состояние дам. Они испытывают нервозность, сонливость, утомляемость, частые депрессии, у них ухудшается зрение, появляется чувство жжения в глазах, а кожа век становится красной. Элемент В5 полезен для волос, а В9 поддерживает работу репродуктивной системы.

Витамин Н нужен для поддержания красоты кожи, здоровья слизистых оболочек. Он имеется в пивных дрожжах, печени, арахисе.

Витамин D необходим для твердости костей, белизны и здоровья зубов. Также он отвечает за красоту волос, ногтей.

Лучшие витамины для беременных

При планировании беременности необходимо обратить внимание на препараты с фолиевой кислотой .

Это вещество должно стоять на первом месте для всех девушек, которые только еще планируют рожать детей, а также все беременные на сроках до 12 недель.

Мы уже не раз писали о пользе этой элемента для здоровья будущего малыша. Кроме фолиевой кислоты на этапе планирования увеличения семьи необходимы вещества Е, Д, К, Н, А, С.

Но наиважнейшими являются Е, Д, Н, С, а также группы В. Однако, данные элементы не надо принимать в полном объеме, если будущая мамочка здорова.

На этапе планирования беременности, обязательным является только фолиевая кислота.

Могут ли помочь витамины тем родителям, которые не могут зачать ребенка?

Для зачатия малыша женщина и мужчина могут укрепить свой организм, принимая поливитамины. Но не только это способствует оздоровлению организма, а еще правильное здоровое питание, отказ от вредных привычек.

Чтобы увеличить подвижность, живучесть сперматозоидов, необходим элементы Е, С. Фолиевую кислоту необходимо принимать паре обязательно по 0,4 мг в сутки.

Для мужчин неплохо попить «Дуовит», «Спермстронг». Для прекрасной половины витамины написаны выше по тексту.

Кстити, Дуовит имеет отличные отзывы. Комплекс снабжает организм самыми необходимыми микроэлементами. Можно привести пример из личного опыта.

У юноши между пальцами стали появляться волдыри, которые никак не проходили, чем бы их ни мазали. По совету одного врача, он стал принимать этот комплекс. Через неделю руки очистились, как по мановению волшебной палочки.

Какие витаминные комплексы нужны после 30 лет

Получать пользу из продуктов питания иногда оказывается недостаточным, особенно в 30 лет, когда активность прекрасной половины находится на наивысшем уровне. Время от времени все-таки надо принимать поливитамины.

Из всего изобилия комплексов надо выбрать лучшие.

Супрадин содержит Е, С, А, В6, В12, В9, а также коэнзим Q10.Супрадин следует пить в течение 1 месяца, не чаще 2-х раз в год, лучше весной и осенью.
Алфавит содержит витамины А, Е, С, Д, а также коэнзим Q10. Алфавит можно пить не более 2-х недель, дважды в год.
Витрум Бьюти советуют пить примерно 57% врачей. В его состав входит: витамин С, А, Е, D, К, Н, элементы группы В, а также все необходимые микроэлементы. Этот комплекс подходит только женщинам до 30 лет. Более зрелые дамы могут приобрести Антиоксидант или Бьюти Элит.

Витаминные комплексы для женщин 45+

Женщину в 45 лет в народе называют «ягодкой», значит надо этому соответствовать. А помогут вам хорошие витамины. Циклим занимает лидирующие позиции у дам этого возраста.

А вот Пивные дрожжи , содержат весь комплекс витаминов группы В. Самое главное свойство которых, обеспечивать нормальную работу надпочечников. При угасании функций яичников надпочечники в состоянии поддерживать требуемый уровень женских гормонов. Не имея противопоказаний, этот комплекс в рейтинге лучших витаминов получил 8 баллов из 10.

В период гормональной перестройки важно принимать Компливит для женщин плюс , в составе которого вся группа элементов В, а также целый ряд витаминов, минералов, а также экстракт пустырника.

С возрастом происходит снижение выработки половых гормонов и меняется их соотношение, о чем организм сигнализирует приливами, перепадами настроения, ухудшением памяти, быстрой утомляемостью и снижением работоспособности.

Для нормализации состояния обычно назначают гормоны, которые могут быть противопоказаны или женщина категорически отказывается их принимать.

Сохранить нормальное самочувствие и привычный образ жизни помогут фитоэстрогены - вещества растительного происхождения мягко нормализуют гормональный баланс и не имеют побочных действий. Фитоэстрогены в период менопаузы устраняют симптомы менопаузы и ее возможные осложнения.

Для хорошего самочувствия и и сохранения молодости в США был создан специализированный биокомплекс Lady"s formula® Менопауза™ Усиленная Формула , который устраняет приливы, препятствует набору веса, увлажняет слизистую влагалища, нормализует мочеиспускание, улучшает настроение и повышает работоспособность.

Такой эффект достигается за счёт действия 16 (!) активных компонентов биокомплекса: 7 витаминов, 4 микроэлементов и 5 экстрактов лекарственных растений (3 из них фитоэстрогены). Ледис Формула Менопауза™ Усиленная Формула также снимает симптомы, развивающиеся при хирургической менопаузе.

Полезные витамины для зрелых дам 50+

Для женщин - спасение от старения организма, особенно после 50 лет. Дефицит этого элемента сказывается на внешнем виде, поэтому после 50 важно принимать АЕВИТ.

Витамины А и Е:

Активизируют обменные процессы в организме,
Способствуют восстановлению сбоев нервной системы,
Улучшают кровообращение в мелких сосудах,
Увеличивает устойчивость клеток к нехватке кислорода,
Омолаживают клетки кожи,
Помогают бороться с проблемами климакса.

Именно после 50 лет их содержание в крови уменьшается в 2 раза. Принимая Аевит, вы избавите себя от многих проблем сложного переходного периода.

Для дам после 60 лет полезно попить Копливит. Из самых востребованных можно выделить: Витрум Цетури, Витрум Цетури Форте, Центрум Силвер, Геримакс, Алфавит, Ундевит.

Читайте также

Витамины для пожилых людей – это специально разработанный сбалансированный комплекс с учетом возрастных...

Компливит кальций Д3 для женщин 45 плюс

Этот комплекс разработан таким образом, что может быть включен в ежедневный рацион. Исследования показали, что прием на протяжении 5-6 недель значительно уменьшает «приливы», излишнюю ночную потливость, раздражительность.

Причем, быстро налаживается сон, уходят сухость глаз, головная боль, и не менее важно для дам, они избавляются от сухости половых органов.

И это еще не все, происходит:

Улучшение памяти, концентрации внимания,
Исчезает ничем не обоснованная усталость, ломота костей.
Увеличивается сопротивляемость клеток кожи к старению.

Замедляем процесс старения - 55+

После 55 лет также важно оставаться молодой и здоровой, а помогут в этом витамины и препараты.

Особую роль играет витамин Д3 . Чем так полезен этот препарат?

В первую очередь он помогает усвоению магния и кальция, а значит, полезен для костей, зубов.
Повышает иммунитет .
Успокаивает нервную систему.
Способствует обновлению клеток.
Уменьшает риски появления рака молочных желез.
Нормализует уровень глюкозы в крови.
Поддерживает работу желез внутренней секреции.

Аптека предлагает такие комплексы, как:

Холекальциферол – это натуральный продукт.
Кальцитриол с натуральными продуктами.
Рыбий жир в капсулах.
Высокого рейтинга достигли Аквадетрим, Компливит, Никомед Форте, Центрум, Натекаль Д3.

В каких продуктах имеется Д3:

кисломолочные продукты,
растительное и сливочное масло,
яйца, сыр,
рыба, все морепродукты,
дрожжи,
грибы лисички
мясо.
овсянка, зелень.

Принимать эти комплексы надо регулярно, в течение года, после приема пищи. Ежедневное употребление поможет уменьшить проблем со здоровьем.

Для спортивных женщин

Сегодня все больше молодых особ приобщаются к спорту. Поэтому им необходимо выбрать спортивные витамины для женщин.

Рейтинг возглавляют такие комплексы, как Animal Pak . А также уникальный препарат Адам . Он повышает иммунитет, укрепляет нервную систему, устраняет утомляемость, улучшает обмен веществ. Адам заслужил самые восторженные отзывы.

Ближе к весне в овощах и фруктах остается все меньше питательных веществ. На помощь придет комплекс Vita-min plus .

В нем содержится 12 витаминов и 10 минералов на одну капсулу, а также экстракт зелёного чая и лютеин. Лютеин входит в состав сетчатки глаза, поэтому очень полезен для ее правильного функционирования.

Уже после недели приёма этого препарата проходит сонливость, перестает шелушиться кожа. Принимать надо по 1 капсуле после завтрака.

Лучшая половина человечества всегда более внимательно следит за состоянием своего здоровья и проявляет немалый интерес к новым медицинским средствам, позволяющим улучшить общее самочувствие и состояние своего тела. К таким препарат можно отнести и поливитаминные комплексы, позитивно воздействующие на функционирование человеческого организма. Предлагаем на Ваше рассмотрение рейтинг лучших витаминов для женщин на 2017 год в разные периоды жизни и для разных целей.

Сравнительная таблица: 10 лучших витаминов для женщин

Название	Цель применения	Рейтинг по отзывам покупательниц	Цена в рублях
LiveLon +	Для замедления старения	9,8 из 10	6000 — 7000
Lady’s Formula	Для замедления старения	9,7 из 10	400 – 700
KG-Off	Для похудения	9,5 из 10	5500 — 6000
Opti-Women	Для похудения	9,8 из 10	600 — 900
Хромвитал Р	Для придания тонуса	9,6 из 10	1000 – 1200
Компливит	Для придания тонуса	9,9 из 10	200 – 300
iCBerry	Для женского здоровья	9,6 из 10	2000 – 2200
Медисоя +	Для женского здоровья	9,7 из 10	3000 — 3500
Фемибион Natalcare 2	Для беременных женщин	9,9 из 10	1000 – 1200
Элевит пронаталь	Для беременных женщин	9,9 из 10	1000 – 1200

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для красоты

«LiveLon +»: для комплексного омоложения организма

Препарат содержит в себе десять антиоксидантов, которые комплексно воздействуют на ткани человеческого тела и замедляют процесс старения. Все компоненты полностью растительного происхождения. Стойко защищает кожные покровы от воздействия свободных радикалов. Один из лучших витаминных препаратов для женщин в возрасте от 30 и выше.

Улучшает эластичность кожи и разглаживает морщины;
Стимулирует работу иммунной системы;
Ускоряет обмен веществ и способствует быстрой замене старых клеток организма на новые;
Помогает сбросить вес.

Недостатки:

Так как средство содержит в себе непривычные для нашей среды природные биологические компоненты, могут возникнуть побочные аллергические реакции организма.
Дорогая цена.

«Lady’s Formula»: для естественного обогащения организма витаминами и минералами

По задумке французских фармацевтов этот препарат должен помогать бороться со старением, устранять причины хронических заболеваний и профилактически предотвращать их появление. Судя по отзывам покупательниц, средство на 100% справляется с поставленными перед ним задачами. Главная причина такой поразительной эффективности – это его помощь в выработке организмом необходимого количества половых гормонов для нормального и стабильного функционирования внутренних органов и тканей.

Позитивные эффекты и достоинства препарата:

Улучшает циркуляцию крови и работу лимфатической системы;
Повышает эффективность поступления питательных веществ в клетки организма;
Препятствует появлению отеков и способствует их устранению;
Делает кожу более упругой и эластичной;
Приемлемая цена.

Недостатки:

Возможна аллергическая реакция на отдельные компоненты.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для похудения

«KG-Off»: для желающих быстро и беспроблемно похудеть

Это биологически активная добавка для снижения веса. Комплекс включает в себя два средства с оригинальными названиями от производителя «fat absorber» и «hunger suppressant». Первый препарат – это блокиратор жира. Для уменьшения потребления организмом жиров применяется натуральное вещество хитозан, которое перехватывает молекулы жира прежде чем они усвоятся в желудке и кишечнике человека. Второе средство влияет на аппетит, и позволяет его контролировать. Для этого используется выжимка из растения конжак, произрастающего в Японии. После приема препарата он попадает в желудок, где преобразуется в гелеобразную массу клетчатки, содержащую минимальное количество калорий и с безвредными для человеческого организмами свойствами. Наполнение желудка помогает притупить чувство голода.

Позитивные эффекты и достоинства препарата:

Естественное снижение веса;
Очищение организма от шлаков;

Недостатки:

Дорогой препарат.

«Opti-Women»: для стройной фигуры после беременности

Биоактивная добавка «Opti-Women» пригодится любой женщине, будь она сотрудницей офиса, ведущей сидячий образ жизни или молодой мамой с располневшей фигурой после родов. В состав препарата входит двадцать три витамина и минерала, которых достаточно для удовлетворения потребностей организма в полезных веществах. Препарат идеально сочетается с низкокалорийными диетами и регулярным занятием спортом. Средство комплексно воздействует на ткани тела, замедляет темп старения и улучшает регенерацию клеток.

Позитивные эффекты и достоинства препарата:

Придает сил и энергии;
Улучшает состояние ногтей и волос;
Помогает вести активный образ жизни и уменьшает чувство усталости;
Укрепляет верхний слой кожи и делает его более эластичным.

Недостатки:

Сугубо женский препарат, принимать его мужчинам не стоит, а детям строго противопоказано;
В состав входят вещества, повышающие чувствительность кожи к солнечному излучению. При приеме комплекса злоупотреблять пляжем и солярием не стоит.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для снятия стресса и усталости

«Хромвитал Р»: батарейка от усталости

Витаминно-минеральный комплекс французского производства. Он будет полезен для организма по нескольким причинам. Во-первых, он позволяет отодвинуть предел усталости, во-вторых, дает энергию организму и заставляет мозг работать лучше: исчезнут проблемы с концентрацией. Рекомендован женщинам, ведущим активный образ жизни или работающим на тяжелой физической работе.

Позитивные эффекты и достоинства препарата:

Заряжает энергией каждую клетку организма;
Стимулирует работу нервной системы;
Укрепляет иммунитет;
Повышает стрессоустойчивость.

Недостатки:

В ряде случаев возможно появление побочных аллергических реакций.

«Компливит»: придает энергии и улучшает метаболизм

Проверенный временем медицинский препарат, служащий в первую очередь для нормализации обмена веществ в организме. Для этого в него входит одиннадцать основных витаминов и восемь минералов, необходимых человеку. Препарат помогает полностью удовлетворить суточные потребности тела в микроэлементах, что положительно сказывается на его состоянии: уходит усталость и утомленность, исчезает психологический стресс, что позволит повысить физические нагрузки и сделать гораздо больше работы.

Позитивные эффекты и достоинства препарата:

Нормализует метаболизм;
Улучшает трудоспособность;
Укрепляет нервную систему;

Недостатки:

Не рекомендован для совместного приема с другими витаминными средствами: переизбыток витаминов – это тоже плохо.

Витамины нужны человеческому организму в любом возрасте. Без них невозможен нормальный обмен веществ и выработка гормонов. Большую часть витаминов человек получает из еды, но при несбалансированном питании может возникнуть дефицит полезных веществ. Устранить авитаминоз в кратчайшие сроки можно только приемом поливитаминных комплексов.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для женского здоровья

«iCBerry»: для лечения болезней и укрепления женского интимного здоровья

Витаминно-минеральный препарат с содержанием пробиотических средств. Эти микроорганизмы подавляют рост и развитие патогенных бактерий и поддерживают нужный кислотный баланс в интимных зонах тела. Дополнительно в состав средства входит ряд витаминов и минералов, помогающих быстрее устранить воспалительные процессы. Биоактивная добавка рекомендована женщинам, страдающих от хронического цистита. Будет полезна любой представительнице слабого пола в холодное время, так как укрепляет организм и профилактически воздействует на появление болезней.

Позитивные эффекты и достоинства препарата:

Профилактика появления и лечение хронических форм цистита;
Надежно защищает от гинекологических болезней;
Улучшает работу мочеполовой системы организма.

Недостатки:

Не обнаружено.

«Медисоя +»: для женского здоровья и сексуального влечения

Эффективен для лечения и профилактики женских заболеваний. Хорошо помогает во время менопауз женщинам любого возраста. Содержит в себе фитоэстрогены, нормализующие гормональный баланс и витамины D-группы. Сглаживает неприятные симптомы климакса и значительно отодвигает его сроки при регулярном приеме.

Позитивные эффекты и достоинства препарата:

Отодвигает наступление климакса;
Укрепляет опорно-двигательную систему;
Нормализует обмен веществ;
Устраняет последствия менопауз;
Профилактически предотвращает появление остеопороза;
Повышает женское либидо.

Недостатки:

Противопоказан женщинам с выявленными аллергическими реакциями на компоненты медицинского препарата и с повышенным уровнем эстрогенов.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для приема в период беременности

«Фемибион Natalcare 2»: источник полиненасыщенных жирных кислот

Жирные кислоты полиненасыщенного типа вырабатываются человеческим телом в мизерных дозах, а для развития нервных тканей и сердечно-сосудистой системы ребенка они крайне важны. Большую часть этих кислот мы получаем во время еды морепродуктов, в частности жирной рыбы. Не всегда есть возможность ее употреблять, например, из-за особенностей диеты. В таком случае предлагаемый витаминный препарат просто незаменим. Указанные кислоты редко встретишь в других витаминных добавках, к тому же кроме них в состав «Фемибион Natalcare 2» входят витамины и минералы в том составе и объеме, который полностью удовлетворит потребности в микроэлементах как маму, так и растущего в ней ребенка.

Позитивные эффекты и достоинства препарата:

Полный набор всех необходимых веществ и витаминов;
Наличие фолиевой кислоты;
Улучшает кроветворную функцию организма;
Повышает защиту организма от свободных радикалов;
Улучшает обмен веществ;

Недостатки:

Только один: индивидуальная непереносимость определенных компонентов.

«Элевит пронаталь»: лучший поливитаминный комплекс для будущих мам немецкого производства

Исходя из отзывов покупателей препарат оказывает чудодейственный эффект: улучшается общее самочувствие и чувствуется подъем жизненного тонуса. В состав входит фолиевая кислота, двенадцать видов витаминов основных групп и девять микроэлементов, то есть необходимый минимум веществ, нужный для нормального функционирования организма беременной женщины и развития внутриутробного плода. Он тщательно сбалансирован и поможет уменьшить риски преждевременного прерывания беременности.

Позитивные эффекты и достоинства препарата:

Будет полезен для приема в зимние месяцы, когда доступ к свежим овощам и фруктам ограничен;
В состав входят элементы необходимые для развития ребенка во время каждого триместра беременности;
Снабдит организм нужными элементами при повышенном токсикозе во время первого триместра;
Проверенный временем препарат немецкого качества с минимальным уровнем побочных эффектов.

Недостатки:

Не обнаружено.

Покупка витаминов: что лучше выбрать?

Перед тем как решить, какие хорошие витамины для женщин можно приобрести, уясните самое важное правило: перед приемом пройти обязательную консультацию у профильного медицинского специалиста ! Самолечение в подавляющем большинстве случаев навредит, а не принесет пользы ! Только после медицинского обследования и выявления потребностей организма можно приступать к выбору поливитаминного комплекса. Любой продукт из нашего списка лучший в своем классе по мнению покупательниц, фармацевтов, медиков и будет неплохим выбором. Однако окончательный вердикт, «принимать или нет?», зависит только от вашего терапевта.